疲れが取れない原因には3種類あります。肉体、精神、神経疲労です。肉体疲労には、乳酸を減らすためにクエン酸が効きます。精神疲労は腸内環境を整え免疫力をアップさせるために乳酸菌サプリメントを摂ると良いです。神経疲労は自律神経のバランスを整えるために、セロトニンの健康食品・サプリメントが効果があります。